日常的训练是什么样子的?
到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆个半天之外,其他的基础训练也都是一个不少的
没有结实牢固的地基,也就没有地基之上的钢铁丛林
跑圈增强体力、压腿增加柔韧性、相对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动性………
科技型极高的发球机对打、青少年组的教练一对一有针对性的指导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……
日常的训练是什么样子的?
重生福晋求和离:第501章:大结局。 发表于 2020-10-20 00:36:36到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆个半天之外,其他的基础训练也都是一个不少的
熟练度大转移:第355章 《守魂》 发表于 2020-01-08 00:00:00没有结实牢固的地基,也就没有地基之上的钢铁丛林
穿成年代文炮灰姐姐[穿书]:147、一四七(完结) 发表于 2021-08-01 10:39:00跑圈增强体力、压腿增加柔韧性、相对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动性………
崩坏三开局播放天穹流星:新书《茉莉味魔女》已发 发表于 2022-10-18 09:37:00科技型极高的发球机对打、青少年组的教练一对一有针对性的指导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……
黎月厉景川全文:第2944章 发表于 2023-03-09 11:20:29