铁砂掌的套路练习,也不是很容易的
并不随便摆一套动作就行,必须要配合步法,呼吸吐纳,气血搬运等等,否则的话,就是虚有其表的
因为套路对强化身体,也是有效果的
一套铁砂掌的套路打完,叶晓晨感觉浑身汗出如浆,全身发热,体力消耗很大,精神也有点疲倦
接着他又开始站桩
铁砂掌的套路练习,也不是很容易的
[重生]养父!养夫?:第43章 正文完结章 发表于 2016-07-28 14:21:36并不随便摆一套动作就行,必须要配合步法,呼吸吐纳,气血搬运等等,否则的话,就是虚有其表的
赐错姻缘嫁对郎:111严峻形势 发表于 2015-01-23 16:18:57因为套路对强化身体,也是有效果的
史上最牛门神:完本感言兼最后一次求大神之光 发表于 2021-11-01 19:55:10一套铁砂掌的套路打完,叶晓晨感觉浑身汗出如浆,全身发热,体力消耗很大,精神也有点疲倦
心悦诚服:终章 发表于 2020-08-21 10:38:13接着他又开始站桩
都末世了为什么我还要上学:第72章 积极向上的东西 发表于 2022-04-14 12:35:08